rondell - hmb x4 kreatyny x5 [2 cell pumpy - pełne, 3 x mono - 1 polowie pelne. a phytochemu nic nie dala- nawet troszke a no starczyla na 2 tyg, Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-01-26 16:08:45
[...] ze jestes szybszy i tak samo dynamiczny jak wczesniej Odpowiem za Kopt'a: Aktualnie trenuje 3 razy w tygodniu sw + 3 razy siłownia- trening typowo masowy( z cell pumpem + mono + wpc ostrowia + ZMA) podobny cykl robilem na zime tamtego roku. Skutki: Sporo przybrałem na masie mięśniowej, wzmocniłem elastyczność, siłe uderzenia, na szybkości nie [...]
ale po mono sie obleja chlopaki a tego nie chce, zamawiam cell pump, wyszla jednak inna sprawa, ja potrzebuje jeszcze czegos na mase, niestety nie dopytalem sie i kupilem gain bolic 6000 , pokazywalem to kumplowi i powiedzial ze to dla mnie bedzie gowno bo ma zamalo bialka, paczka niestety juz w drodze wiec musze cos wymyslic, czy moge np. dokpuic [...]
Albo kupujesz Sp 80 do tego Carbo i masz Gainera no i Cell pumpa, wychodzi tanio Ja teraz tak robie A brałeś już samo mono kreatyny?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:35:13
[...] Pump, szczerzemówiac slysze o nim porazpierwszy . Aż taki rewelacyjny jest ?? ------ Mam swój indywidualny trening więc opcja bez treningowa odpada. Miss00, ale jeżeli do mono bede lykac d-ryboze tylko, a do pyruvate nie, to pyruvate nei bedzie miec składnikow ktore pomogą ta kreatyne przyswoic przeciez ?? ------- Anar, a co procz Rybozy mi [...]
Glutaminy nie kupuj ani Aminokwasów całodziennych ani BCAA Jak już To Gainera lub Białko w celu uzupełnienia Diety Ulóż se Diete nie koniecznie rygorystyczna ale taka żęby w miare możliwosci dostarczac odpowiednia ilosc białka węglowodanów i tłuszczy Tematy związane z Odżywianiem [...]
[...] biotecha i jestem z wynikow bardzo zadowolony. nie wiem na ile TCM w tym wszystkim pomaga, ale za taką cenę to wg mnie się opłaca. jest to moja pierwsza kreatyna inna niż mono... zastanawialem sie nad Cell pumpem, ale ostatecznie ze wzgledow finansowych wzialem TCM. mam tylko pytanie do osób używających. ta miarka w środku to ile ma? bo ja [...]
mono bez transporterów wchłonie się bardzo dobrze po treningu o wiele lepiej niż rano, natomiast z tych powodów lepszy rano bedzie cell, z tym carbo w tych dwóch sytuacjach może być ale pod warunkiem że i z rana dość szybko zjesz dobre śniadanie i po treningu też nie za późno postarasz się wszamać dobry posiłek/krytykować mnie też można i jesśli [...]
mono moze nawadniac wiec mozliwe sa skutki ktore wymieniles. estry etylowe i inne nowe formy podania kreatyny nie beda tego powodowaly. tribulusy same w sobie nic nie daja , pisalem o tym juz. efektywne sa dodatki ziolowe i mineraly w postaci organicznej dodawane do boosterow testosteronu w ktorych wlasnie tribulus jest wystawiony na czolowa [...]
jaki trening ?? a tak jak leciało ćwiczylem , raz to raz tamto ;p , rozpiske jakas sensowna zaczalem 2 tydnie temu , a dietke jakies 3 tydnie temu , mialem jeden cykl na mono i jeden na cell pump wszystko pozostale (osiagi itp ) na pocZatku tematu zamiescilem
j/w mozesz pobawic sie np.Cell Pumpem Sp80 b.dobry wybor jesli kupisz mono natomiast wtedy dokup tauryne i ew.carbo HMB mozesz jesli masz kase na 3 miesieczna suplementacje dokup omege-3 no i dietka
[...] miesiecy trenuje i widze przyrosty znacyz ise zauwazylem i teraz chcialbym np troche je nasilic i nei iwem co zrobic!! Podpowiadasz mi ze Monohydrat no ok wejdzie mi w sile ale przy okazji chyba tez troche w mase tak?? To ok bo pozniej i tak bede robil mase tak czy siak ale to odpeiro pozniej! A co np wziac pozniej po mono cos mocniejszego tak??
To nie temat na dyskusje tego kto ile ma lat i kto spamuje. Jeżeli macie dyskutować TO NA TEMAT! Ja bym proponował Horse Power, Storm+Shock, albo lajtowo Cell Pump. Jeżeli dieta dopięta to nawet po mono będzie progres. Możesz kupić jakiegoś no-boostera, np. shotgun, no-xplode, lub też hardcore'owego meso .
dziennie 4-6 kaps wiec raczej krotki cykl wyjdzie z samego cr, doloz jablczan lub jakis stack np cell pump i bedzie spoko cykl, mono juz mozesz odpuscic